Neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft Psychologie
Optimismus kennen wir alle, er beschreibt eine bestimmte (positive) Lebenshaltung und bestimmt unsere Haltung zu Ereignissen in unserem Arbeits- und Alltagsleben. Aber nun stellt sich die Frage ist eine optimistische Einstellung ein Geburtsmerkmal oder doch etwas, was sich trainieren lässt? Studien gehen der Frage, ob man Optimismus trainieren kann, nun nach. (Quelle Bild: www.bilderbox.com) Continue reading “Lässt sich Optimismus trainieren?”
Viele Menschen können nachts nicht einschlafen, weil ihre Gedanken ständig auf Hochtouren arbeiten und immer wieder dasselbe Thema heraufbeschwören. Doch ständiges Nachdenken löst keine Probleme. Psychologen sind der Ansicht: in diesem Fall schafft auch positives Denken keine Abhilfe. Was kann man gegen ständiges Nachdenken unternehmen? (Quelle: www.bilderbox.com) Continue reading “Ständiges Nachdenken – Wie kann man das Gedankenkarussell erfolgreich stoppen?”
Für die meisten Menschen ist die Urlaubszeit die schönste Zeit im Jahr. Endlich entspannen von dem alltäglichen Arbeitsstress, die leeren Akkus wieder aufladen und dann mit neuer Energie wieder starten. Dass dies nicht nur allgemeine Empfindungen weiter Teile der Bevölkerung sind, beweist eine Studie eines niederländisch-deutschen Psychologenteams. (Quelle Bild: www.bilderbox.com) Continue reading “Psychologie Studie zeigt, dass es funktioniert: Effektives Erholen im Urlaub”