Das Gedankenkarussell macht sich meist abends vor dem Einschlafen bemerkbar. Ständiges Nachdenken kann man bekämpfen, aber nicht mit positivem Denken.

Ständiges Nachdenken – Wie kann man das Gedankenkarussell erfolgreich stoppen?

Viele Menschen können nachts nicht einschlafen, weil ihre Gedanken ständig auf Hochtouren arbeiten und immer wieder dasselbe Thema heraufbeschwören. Doch ständiges Nachdenken löst keine Probleme. Psychologen sind der Ansicht: in diesem Fall schafft auch positives Denken keine Abhilfe. Was kann man gegen ständiges Nachdenken unternehmen? (Quelle: www.bilderbox.com) Continue reading “Ständiges Nachdenken – Wie kann man das Gedankenkarussell erfolgreich stoppen?”